为了有效普及心理知识，缓解同学们的压力和焦虑情绪，增强抗挫能力，10月25日，电气与动力工程学院联合澳门太阳集团0638心理健康指导中心，特别邀请澳门太阳集团0638心理健康澳门太阳集团0638- 首页|欢迎您中心芦朝霞老师在电机馆230会议室开展了“大澳门太阳集团0638压力与成长--心流体验与压力”的专题心理讲座。校心灵之家澳门太阳集团0638代表及电力学院各年级心理委员和澳门太阳集团0638代表参加了讲座。讲座由电力学院辅导员杨慧瑶老师主持。

芦朝霞老师是澳门太阳集团0638澳门太阳集团0638心理健康澳门太阳集团0638- 首页|欢迎您中心专职教师，心理学博士，中国心理学会员，山西省心理卫生协会常务理事，编写过《大澳门太阳集团0638心理健康教材》，翻译过《督导》等著作，具有澳门太阳集团0638心理个体咨询与团体辅导的丰富经验。

芦朝霞首先从“心流”这一概念引入话题，向大家阐述了积极心理学对同学们的影响，同学们积极参与讨论，现场气氛融洽。芦朝霞接着从大澳门太阳集团0638的压力源切入，引导同学们进行自我察觉，对自己进行评估，引导同学们正确认识到压力对同学们的作用。同时，她教导同学们要培养积极情绪，学会面对负面情绪，引导同学们合理控制自己的情绪，不能过度压抑，也不能放任不管，合理调节自身压力与情绪，在磨砺中不断成长。

本次讲座引导同学们树立积极的心态，学会调控自己内心的压力，有助于同学们积极乐观的面对生活，保持身心健康。电力学院将会继续开展秋日舒心健康澳门太阳集团0638- 首页|欢迎您系列活动，提升同学们心理素质，加强心理科学指导和心理疏导，引导澳门太阳集团0638健康成长。